Klinik Pilates

Klinik Pilates

Klinik Pilates, omurga sağlığını düzeltmek, kas iskelet sistemiyle ilgili hastalıklardan (skolyoz gibi omurga sorunları, kas ağrıları ve spazmları, kas romatizması, fibromiyalji, bel-boyun fıtıkları, donuk omuz, omuz eklemi, kas-tendon yaralanmaları, menüsküs, ön çağraz bağ yaralanması gibi diz sıkıntıları, kalça sıkıntıları, ayak-ayak bileği sıkıntıları ve benzeri) korumak ve tedavi etmek amacıyla uygulanan kişiye özel egzersizlerdir.

Klinik Pilatesin Genel Pilatesten farkları nelerdir?

* Klinik pilates fizyoterapistler tarafından kişiye uygulanır.

* Klinik Pilates uygulayıcısının anatomik ve fizyolojik bilgiye sahip olması önemlidir.

* Gerek duyulduğunda fizyoterapi ve rehabilitasyon programına eklenir.

* Fizyoloji ve anatomi bilgi birikimiyle yaralanmaları engellemek için çeşitli modifikasyonlar yapılabilir.

* Klinik Pilates yaparken kişinin sağlığının korunması öncelikli amaçtır.

* Hem sağlıklı kişilerde hem de çeşitli sağlık problemleri olan kişilerde kullanılabilir.

* Sağlıklı kişilerdeki hedef, sağlığı geliştirmek ve yaşam kalitesini yükseltmek iken, sağlık problemi olan kişilerde probleme yönelik egzersiz yöntemlerinin kullanılmasıyla tedavi sürecini hızlı ve kaliteli geçmesini sağlamaktır.

Klinik Pilatesin sağladığı yararlar nelerdir?

* Merkezi stabilite gelişimi ve çekirdek kuvveti artması

* Kas kuvveti artması

* Esneklik artması

* Koordinasyon ve denge artması

* Solunum kontrolünün gelişmesi

* Vücut sisteminin öğrenilmesi

* Kas kontrolü öğrenilmesi

* Yaralanmaların engellenmesi

* Tedaviye destek yapılması

* Doğru hareket kalıplarının öğrenilmesi ve uygulanması

* Stresin engellenmesi

Bizimle İletişime Geçin